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Heublumen

Kräuterkolumne

Sie wollen jetzt im Herbst Ihre Abwehrkräfte stärken, um gesund durch den Winter zu kommen? Dafür kann ich Ihnen einen Heublumenwickel oder ein Heublumenbad wärmstens empfehlen. Selbstverständlich soll dabei nicht auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, auf Kneippanwendungen und viel Bewegung an der frischen Luft vergessen werden. Aber mit Kräutern, die das Immunsystem stärken, wie Kapuzinerkresse, Thymian, Tausendgüldenkraut, Schafgarbe oder Kalmus, kann man seinem Körper nur Gutes tun.